Güneş ışınları cildin en büyük düşmanlarından biridir. UVA ve UVB ışınları cilt yaşlanmasını hızlandırır, lekelenmelere yol açar ve cilt kanseri riskini artırır. Düzenli güneş kremi kullanımı, kolajen kaybını önleyerek kırışıklıkları geciktirir, cilt tonunu eşitler ve derin tabakalarda oluşabilecek DNA hasarına karşı koruma sağlar. En az SPF 30 içeren bir güneş koruyucu seçmek, dışarı çıkmadan 20 dakika önce uygulamak ve 2-3 saatte bir yenilemek cilt sağlığını korumak için gereklidir. Cildini nasıl koruyabilirsin?
SPF 30, güneşin zararlı ışınlarının %97’sini, SPF 50 ise %98’ini engeller. Aralarındaki fark küçük gibi görünse de cilt tipi, güneşte kalma süresi ve yaşam tarzı seçiminde belirleyici faktörlerdir. Günlük kullanım için SPF 30 yeterli olabilir, ancak uzun süre güneşte kalacaksan veya hassas bir cilde sahipsen SPF 50 daha güçlü bir koruma sağlar.
